我们遇到一些很生气的事情的时候，很容易发脾气。可以简单的概述为我们“发脾气”背后的情绪是一种愤怒。这种情绪表现为一个人被拒绝的时候，被失望的时候就会发生。有时候也会因为身体上的一些疼痛问题，这些情况的时候，愤怒的情绪都会发生。

        愤怒其实是对“自我感觉”的一种保护，因为只有在发生我们不可控事情情况下，我们才会发脾气，我们通过这种情绪的释放来转移自己内心那个时刻产生的一些痛苦的情绪，比如:胆怯和失望。

        发脾气背后的情绪是一些我们不可控的情绪，有时候通过发脾气来释放一下自己的情绪来讲未必是一件坏事，因为痛苦的人永远在思索痛苦，但是愤怒的人通过发脾气来释放自己的痛苦。当这样的情绪被释放出来的时候，我们才能下一步解决问题，所以这不是一件坏事。

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