焦虑原本是一种简单的情绪，人会产生各种各样的焦虑，但如果处理不当，这就会变成一种病态，反而会影响人的身体健康。

         当焦虑无缘无故地出现时，焦虑就有可能是一种病态的表现。例如：一想到要触摸门把手，就担心会感染新冠病毒；或者无缘无故地担心自己掉发会导致婚姻关系、恋爱关系的终结等等这种没有缘由的担心时，焦虑就会变成一种生活障碍。

         除此以外，当焦虑出现与个人所处的境况不对称或者不平衡时，也就是说，同样处于相同境地的大部分人都不焦虑的情况下，焦虑的人就有可能是病态的。

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