有些人在社交方面有一种焦虑症，这种社交上的焦虑症本质上是因为总是过分的在关注着自己。

        比如:工作上跟你说给你一个更重要的项目。于是当你还没拿到项目的那一刻心里就上演了千百种剧情。你是否有能力能够做好这个工作，我拿到这个任务会不会因为能力做不好然后被周围同事给说啊？到底是什么样的任务，我现在该做些什么呢？等等诸如此类的问题。

        这些事情还没发生但你焦虑的问题会一直持续到你拿到重要项目的那天，在做好报告提交上去的那天，你还会空空不安的觉得自己有没有小细节没有做好，越想越焦虑。

        由于你总是过分的关注于自己，不断否定自己的能力，你就会在很多时候影响到你的表现。

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