普通心理测试-停止你无用的瞎担心
你会对未知到来的事物有一种担忧的感觉吗?你是否会在事情只出现一点点苗头的时候你就一直有在脑海之中预想了她八百种的结果。如果有,请你停止这种无用的瞎担心。
为什么我们就会觉得这种是无用的瞎担心呢?因为在事情未发生的时候,你把所有的事情都往可能发生的一切去想,这个给你带来的往往都是一些负面的影响,他会让你陷入一种极大的情绪上的负担,这种负担有时候往往是没有必要的,因为她未必会发生。
你想的越多,你的情绪就会越焦虑不安。会让人感到极度的疲惫。为一个未来不确定的时候终日惶恐不安,这是一种得不偿失的行为。
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