当下生活压力使很多年轻的工作者很容易出现精神心理问题，焦虑抑郁非常普遍，尤其是新冠期间，很多人患上了焦虑症或者抑郁症。

        这两种疾病有很多共同之处，我们可以怎么区分呢？来让我们一起看看这两种疾病之间的区别。

        区别一、抑郁症患者也会有焦虑的表现，如沉默，焦虑症患者会表现为坐立不安、恐惧、怀疑等。

        区别二、抑郁症患者的身体症状相对来说比较稳定，让人难以发觉，如食欲减退、动作迟缓等，到医院检查什么也检查不出来。而焦虑症和神经系统联系在一起，比如呼吸困难、不安、心慌气短等等。

        区别三、焦虑症患者为未来担忧，担心没有发生的事情，抑郁症患者则是对什么都不感兴趣，没有自信，觉得没有意义等等，有很多人都在焦虑与抑郁的边缘挣扎。

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