相信很多人会有这样的感觉，我们白天很开心的过完了一天，可是，有时候夜晚夜深人静的时候，我们的情绪会突然很难过，不知缘由的开始很想哭，你是否会有这样的感觉呢？

         这是因为我们的生理一些激素分泌的原因，我们身体的情绪是受到各种各样激素分泌的影响，一种叫“松果体”的腺体，它会在我们身上分泌两种激素，白天分泌一种“五羟色胺”，他能让人感觉幸福和愉悦，然后夜晚这种色素分泌收到抑制，褪黑素激素分泌较多，从而我们的情绪会比白天的更为低落和伤感。

        在心理上，我们结束了一天的忙碌，脑子会处于一种比较空闲的状态，就容易想很多的事情，而这就可能带来我们的伤感情绪。

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