心理学上把45岁到55岁这十年，称作女人最不快乐的十年。各个方面似乎都在走着下坡路，身体开始出毛病，同时心理产生巨大变化。

         这时需要调整心态适应变化，不然就会在循环往复的内耗中转圈，挡在面前的坎就很难迈过。

         能压垮人的往往不是千斤重担，而是生活的一地鸡毛。力不从心四个字，在这个岁数体会最深。容颜改变青春消失，操心孩子未来担忧父母健康，责任在肩，做好了应该的，做不好受埋怨。

         宁愿委屈自己也要照顾别人的感受，焦虑抑郁、前看不到希望，后看不到退路。向现实低下了头，女人很难活出自我。

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