我们欣赏他人的美，欣赏他人的成功，那么你是否有停下来一刻的脚步，停下来看看自己，欣赏一下自我呢？

        有人会说:我们为什么要欣赏自己呢？自己有什么欣赏的呢。心理学上有一个词叫做情感欣赏效应。

        情感欣赏效应就是说我们在一个困住的胡同里或者我们转个方向，我们就会放下心中没有必要的但是我们被困住了的一些心中枷锁。比如你喜欢一个人去旅行，去看风景，你喜欢自己自由自在 ，不被任何人所拘束的感觉，你渴望成为天空中翱翔的鸟儿，你会看到结伴成群的候鸟，但是你要告诉自己说这没有什么关系，一个人是很酷的，因为这事你喜欢的。你不必与所有的人都一样，要允许自己成为自己。你不必按世界所固定俗成的道路去走，你就是你，你是独一无二的，这样的欣赏就是一种自我欣赏。

        如果你想知道自己是什么是什么样子的心理人格？快来点击下方的链接测试一下吧。