一个老好人在生命成长过程中最重要的是发展自己。当你懂得发展自己的时候，我们的生命才会得到足够的成长。

        发展自己意味着我们需要把焦点关注在自己身上，当你的焦点在自己身上的时候，我们内在的生命才会更好的顺畅流动，我们通过发展自己，收获最好的自己。

        事实上，老好人的性格之所以较为扭曲，他们不是通过发展自己来获取自信的源泉，而是通过牺牲自己的权益来获得别人的认同，而这个认同不是来自自己，而是来自他人，所以就会充满着不确定性。

        老好人的本质是过多了承载了别人和他人给自己的压力，那么这部分压力我们需要学会放下和拒绝，是我们告别过多压力的关键。