如何让自己持续避免被伤害，老好人性格一定要懂得识别不合理的需求。不合理需求从某个方面来说，意味着我们需要看到这些别人强加给我们的，并不是符合我们自己真正需要的。

        比如明明是别人的工作任务，因为觉得你是好人，所以强加把这些任务派给你，那么此时我们最重要的是拒绝不合理的需求。

        当你懂得拒绝不合理需求的时候，此时我们才能告别那些过多的额外压力。事实上，每个人能够照顾好自己已经是很不容易的事情。

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