真实才是最有能量的，一个人要想提升能量，最好的方法是逐步懂得做真实的自己。真实才是最有魅力的。

        真实意味着真诚，意味着我们能够全然完整的接纳自己，不再有内耗，在真实的基础上，我们才能逐步找到属于自己的天赋和热爱更，更能找到自己与生俱来的使命和价值。

        接纳自己的普通是我们能够做好自己的关键。当你能够接纳自己的普通，其实你内心才不会那么拧巴和纠结，而是能够松下一口气来。

        当我们内心没有如此多的应该思维的时候，我们自然而然的智慧就会涌现出来。我们就会想做什么，就会尝试做什么。

        如果一个人在成长过程中，被批评的太多，认为这也不应该，那也不应该，那么就会造成孩子内心对于做自己这回事就会越来越难了。