羞耻感让人不敢表达自己的脆弱，在所有不同类型的情绪／情感中，最负面的一种会是什么呢？

         心理学家们认为，人类最负面的情感既不是悲痛，也不是无法压抑的怒火，而是羞耻感。

         越在意周围人的看法，越无法把自己最真实的感受表达出来，长此以往下去自己深陷抑郁纠结中，而抑郁又会加重人们的羞耻感。

         再加上我们的文化中，会多少排斥人们表达真实感受，当人把自己的真实感受表达出来后经常换来的结果却是被取笑，尽管有些人可能是无意为之的。

         就比如很多抑郁症患者尝试告诉大家自己的痛苦，没有体会过痛苦的人就习惯来一句“你那就是矫情或者脆弱”。

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