你一定在生活中遇到过经常说“我没事”这三个字的人吧。

        过去我以为常说“我没事”真的就没事。失恋了你去安抚ta，然后ta若无其事地告诉你“我没事”；失业了，你想陪ta喝几杯，然后却热脸贴在冷屁股上收到微信“我没事”。

        过去，我也觉得成年人有情绪不能表达出来才是一种成熟的表示。

        后来我却发现，人的感受其实是无法被掩盖的，一个人如果无法找到一个途径表达脆弱和痛苦，那么这些痛苦就会让自己更加疲惫不堪。

        而且最可怕的是，长期积攒的痛苦可能就像洪水一般泄出造成不可挽回的灾难。有时候不敢表达痛苦和脆弱就是害怕自己会被人看不起等。

        所以勇敢表达你的内心情绪，只有抒发出来的情绪才能让自己更加健康。