别人的意见会给我们提供不一样的视角去看问题，但他们的意见并不永远是对的，需要甄别。

        如果你不能客观看待外界批评，那就是在逼着自己去迎合别人。

        久而久之，你会变得对批评非常敏感，做很多无用功去避免被批评；或是全盘接受反对意见，失去了自己的想法和主张，也失去了自信。

        为了身心健康，我们要时常觉察和反思是否对自己步步紧逼，也要时常修炼一些洒脱和豁达。

        比如可以选择性忽略工作中一些无伤大雅的小失误、在大家面前的尴尬瞬间或是无心说出的一些傻话，不要让这些小细节累积成每日的懊恼。

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