时刻意识自己的情绪变化，觉知内在的心理体验，接纳自己，尊重自己，做回自己，让自我意识复苏，你就迈上了通往高情商的路上，但紧接着你可能会迈入另一个误区，那就是控制情绪。

        认为所谓的高情商就是喜怒不形于色的城府，及工于心计的腹黑，这本质上是对情绪的压制，控制情绪并不是高情商的体现，对情绪控制的能力越强，那么情绪所将造成的伤害也就越大，大部分心理问题都是情志之伤！

        当我们能够让自己的心理状态维持一个较为稳定的时候，我们就能够让自己的情绪变化小一点，才能够让自己以更加正能量的心态生活。

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