由于害怕别人看到自己不好，不完美的样子，从而不敢正视别人的眼睛。当自己越不想要什么的时候，越会变成什么样子。于是慢慢就发展成了余光恐惧症或者社交恐惧症。

        当纠缠在自己的各种想法中，同时这些想法又存在着对抗和拉扯时，就没有精力去注意到外面的真实世界到底发生了什么。

        真实的对方到底是怎么想的。也许别人并没有在意你的言行举止，一切只是你在内心上演的一出出心理大戏，并把它们当真了而已。开始可能只是不太敢和人过多的说话，后来随着症状的加重，发展到不敢看对方的眼睛。

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