听过一句很有意思的话：人生下半场最高级的炫富，不是拥有多少财富，而是拥有健康的身体。

         很多人也意识到了这一点，努力向健康迈进：将奶茶改为枸杞红枣茶，将麻辣锅底改为养生锅底，周末宅家看电视变为跟着视频跳操做瑜伽，放下手机早睡早起……

         但让人惊讶的是，最隐形的健康杀手，不是垃圾食品，不是不规律的生活习惯，而是坏情绪。有研究表明，一个人70%-80%的疾病其实都是由坏情绪引起的。

         可见，只有情绪健康了，身体才会好，身体好了，人生才会拥有更多的可能性。健康的情绪，是一个人过好一生的基础。

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