为什么我们会活成自己讨厌的样子，其实是一个复杂的问题，包含了很多方面的原因。

        然而，要避免活成自己讨厌的样子，首先要了解自己的价值观和理想，并尽可能地朝着这些目标前进。

        同时，要学会积极处理负面的社会压力和影响，与那些支持和鼓励你的人在一起，并寻求支持和帮助来处理个人问题和挑战。

        最后，要保持积极的态度，相信自己有能力成为真正的自己，并不断为此而努力。只有我们不断地自我认知，反思自己，才能让自己活成自己想要的样子。

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