面对疫情，科学的素养，理性的精神，乐观的心态，一样也不能少。而乐观的心态，更多表现为正向的情绪。

        有专家讲，在特殊的时期，免疫力才是“最好的医生”。免疫力从哪里来？专家给出的“药方”是：保持良好的运动习惯、充足的睡眠、有效的营养，还有一点很重要，那就是要有良好的心态，不能陷入焦虑恐慌，被“坏情绪”绑架。

        当一个人处在孤立无助、焦虑不安，乃至愁云惨淡、暗无天日之中时，这样的坏情绪本身就是一种“毒”，更不利于抵抗病毒。

        想知道经过了疫情心理状态是怎么样了呢？快来点击下方的链接测试一下吧！