乐观心理测试-保持乐观能让我们消除消极情绪
乐观的心态是一剂良药,面对任何问题,保持乐观能让我们轻松看待,沉着应对。
人的情绪好坏和人的思维方式是有关系的。心理学上有一个理论,认为一个人心情好与不好,跟发生的事情没有绝对的关系,而跟我们怎么看待这个事情有很大的关系。
同样一个问题,两人的想法不一样,给自己造成的结果也不一样。当我们心情难过的时候,我们要认识到并不是事情本身造成了自己的不良情绪,而是与我们看待事情的态度有关,尝试换一个角度,或许就能带来不一样的感受。
所以我们要以更加乐观的心态去对待事故,这样子我们才能够保持良好的心态去面对生活中的一切问题,才不会让我们陷入焦虑之中。
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