生活中充满了大大小小的挫折和失败，我们会表现出悲伤、痛苦甚至绝望，这一系列不高兴的情绪常常被大家理解为抑郁症。

        抑郁是一种负性情绪，是许多人都体验过的情绪，也是一种正常而自然的心理现象。

        抑郁不可怕，人生中总会碰到一些不顺意的事情，不能把偶尔的情绪低落划归为抑郁症。

        其实，抑郁症与一般的“心情不好”有着本质区别，它有明显的情绪低落、思维迟缓和运动抑制的特征。

        情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感甚至悲观绝望；思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难；运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

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