作为儿女，既要做好老年人的心理护理，老年人也需要学会自我调整的方法，只有双管齐下才能有效预防空巢综合征的发生。

        为人子女，要把老人挂在心上，不要以为多给老人买补品、衣服、礼物就是把老人挂在心上。父母老了，更多的是希望孩子能陪伴在自己的身边。所以建议儿女们经常与父母联系，打打电话听听老人们讲讲心里的话，谈一些能让他们开心的话题。

        同时，不要嫌弃父母唠叨，学会倾听可以让父母感到快乐。他们也会因为你的重视而对自己的晚年生活充满希望。

        多多陪伴老年人，当她们的心理舒畅健康的时候，通常身体也能维持更加健康的状态。想知道家里老人的心理状态吗？快来点击下方的链接测试一下吧！