婴幼儿时期，我们的第一份快乐体验就来自口腔。随着年龄的增长，尽管人的快乐逐渐多元化，但进食仍是最为普遍也较为主流的快乐来源之一。

        有的人在某个人生阶段或某种人生境遇下，比如失意、孤独或无助的时候，没有能力去获得其他快乐，简单的进食动作就是唯一快乐的来源。

        现在网络很流行一句话，“没有什么是一顿美食解决不了的，如果不能，就再来一顿。”吃东西变成缓解、压抑消极情绪最快捷、最直接的办法。

        很多人为了保持身材刻意远离美食，大幅度地改变饮食结构，放弃之前的鸡鸭鱼肉，转而粗茶淡饭。但时间一长，会滋生出对美食的强烈渴望，内心还会过度美化食物。