每个人的人生都是会遇到痛苦，当你痛苦的时候，恰恰也是我们成长课题的显现。当你能够读懂你的课题，你就能更好的释放自己。

        真正的成长读懂背后的课题，当你懂得持续这样做得时候，你的内在才会越来越高级。

        人的成长都是伴随痛苦和阵痛的，很多人都喜欢摆脱痛苦，只有我们勇敢的接纳痛苦的存在，深刻读懂背后的痛苦课题，我们才能和痛苦和解。

        和痛苦和解并不代表我们放弃自己的人生，相反我们看到痛苦背后的礼物是我们能够变得厉害的根本。

        人的本能都是趋利避害，在趋利避害下，我们每个人都不喜欢痛苦，这也导致了很多问题重生。