把生活当成体验，而不是时刻在怀疑中消耗掉我们生命的能量，我们才会走出生命的悲苦，才会真正的创造自己的人生。

         好的人生来自我们用心的对待自己，更来自我们能更好的活在当下，你越能在当下感知自己生命的圆满和真实，我们越能用心过好自己的一生。

         人的一生是在每个当下才逐步的完整的感知道生命的历程，我们要想走出负面的念头，不是完全祛除负面念头，而是在负面念头来的时候，知道这不是实相，真正的真相就是在每个好的当下真正创造属于自己的人生。