如今有很多年纪轻轻的人，心却不是很年轻，似乎已经对生活没有那么高的热情，只是按部就班日复一日。

        Ta们容易对生活抱有僵化的看法，比如觉得“肯定会是这样的”“不会有更好的事情发生”；

        也因为僵化的心态，ta们难以被改变，哪怕是成长的机会，也觉得自己难以适应和接受；不愿意/不能够吸收新的体验，对尝试新鲜事物已经渐渐没有了热情。

        在这种心态下，ta们很容易被自己束缚，也失去了自己人生的许多可能性。

        大多数人都会在一些特定的时刻产生防御——比如在面对不确定的任务时，在挑战自己不熟悉的领域时，在遭受到挫折和否定时，人们都容易出于自我保护，否定或逃避现实。

        在这些时刻，我们就会出现一些负面的想法、感受，对环境也会产生更敌意的看法。这些情绪和看法，会影响到我们的行为和决定。

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