安全感是心理健康的基础，有了安全感才能有自信，有自尊，才能与他人建立信任的人际关系，即基本人际信任，才能积极地发掘自身的潜力。

        人们试图通过各种手段来缓解心中的不安全感，从而获得安全感的体验。

        越是没有安全感的人，做事的成就感越是来自于外界，总是期望外在的肯定，自己没有办法，或者说没有能力让反馈自己。

        让自己感受到自己的存在感，因为缺乏安全感，总是期望得到外界的反馈，得到别人的肯定。

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