焦虑倾向测试-你是否患有焦虑症倾向？
当人们现在的生活水平逐年变好，生活压力也变得越来越大，对于许多公司白领的工作竞争压力也越来越大。
人们长时间处于一个压力非常大的状态下，就很容易形成焦虑。根据研究表明当代社会大部分人都患有焦虑症，只不过焦虑的程度严重与否。
焦虑是一种常见的心理疾病，也许有很多人都还不清楚怎样是属于焦虑症的时候，自己已经是极度焦虑症患者了。
那么患上焦虑症该如何治疗呢？
1、合理搭配营养膳食 2、物理治疗 3、睡眠放松
4、自我调节转移注意力 5、多跑步运动 6、听音乐舒缓情绪
7、按摩放松身心 8、药物治疗
那么你知道自己是否患有焦虑症呢？严重吗？
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